PMS(月経前症候群)とは？【知らないと後悔】オンラインでできる対処法
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月経前に気分が落ち込む、イライラする、体調が悪くなる…
そうした不快な症状はPMSが原因かもしれません。
今回はPMSの症状やオンラインでできる対処方法について簡単に解説します！
PMS(月経前症候群)とは？
PMS(月経前症候群)とは、月経前の3～10日の間に現れる不快な症状のことを指します。
その症状は人によって異なり、種類は200以上あるともいわれています。
中には日常生活がままならないほど強く症状でる人もいます。
なぜPMSになるの？
排卵後に訪れる「黄体期」には、「エストロゲン」「プロゲステロン」という女性ホルモンが分泌されます。
PMSは、女性ホルモンの急激な変動が関係しているのではないかと考えられていますが、はっきりとした原因は解明されていません。
PMSチェックリストで症状を確かめよう
月経前の3～10日の間にどのような症状が現れますか？
チェックリストで確認してみましょう！
- 気分が落ち込む、自分が嫌いだと感じる
- イライラする、怒りっぽくなる
- ちょっとしたことで悲しくなる
- 不安感が強くなる
- 趣味や友人関係など、普段は楽しいことが楽しめない
- 仕事、勉強に集中できない
- 普段より疲れやすい
- 普段よりよく寝る、または眠れない
- 過食ぎみになったり、特定の物が食べたくなる
- 頭痛・関節痛・筋肉痛がある
- お腹が張る
- 体重が増える
上記のチェックで、3項目以上当てはまった場合は、PMSの可能性があります。
もし可能性がある場合は、オンライン診療で無料相談してみましょう！
PMSと診断されたら、ピルを処方することで症状が治まるかもしれませんよ。
PMSをなんとかしたい！ピルはどこで処方してもらえる？
ピルは薬局やドラッグストアでは販売されていません。通販で販売されていることもありますが、ニセモノや不純物が含まれている可能性があり心配ですよね。
私が普段使っているクリニックフォアでは、初診からオンライン診療が可能で、お薬は当日発送してくれるので急いでいる時も安心です。
ピルをもらうだけなのに産婦人科に行くのはちょっと勇気がいりますが、オンライン診療なので気軽に相談できます。
最短翌営業日に届けてくれるので、忙しくて病院を受診する時間がない時にも便利ですよ。
オンライン診療(ビデオ通話or電話でOK)があるクリニックか？
⇒チャットだけによる診療をしているサイトは違法。
診療をする医師はちゃんとした先生か？
⇒国内で医師免許や所属先の確認をしているクリニックかが重要。
処方実績・薬の取扱数が多いか？
⇒処方の実績は信頼の証。個人の体質にあったピルが必要なので、取扱い数が多いと心強い。
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