副作用の少ない睡眠薬

【副作用の少ない睡眠薬】知らないと後悔！最短翌日に入手する方法も解説

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副作用の少ない睡眠薬ってどれなんだろう？

この記事では、副作用や依存性の少ない睡眠薬についてわかりやすく解説。また、効果の強い睡眠薬を明日にも手に入れられる方法を紹介します。

薬剤師

副作用が少ない睡眠薬は、主に以下の3種類です。

これらは副作用が少ないだけでなく、依存症にもなりにくい傾向があります。

強さと安全性については、以下の表を参考にしてみてくださいね。

非ベンゾジアゼピン系睡眠薬：ルネスタ

非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は作用時間が短いため、主に治療の初期や入眠障害に使用されます。

翌朝に眠気が残ることが少なく、筋弛緩作用や抗不安作用がわずかなのでふらつきなどの副作用も起こりにくいことが特徴です。

一方、リスミーなどのベンゾジアゼピン系睡眠薬は副作用が出やすく、やめにくい傾向があるため注意が必要です。

メラトニン受容体作動薬：ロゼレム

メラトニン受容体作動薬は「睡眠ホルモン」と言われるメラトニンと同じような働きにより、自然な眠気を強めて睡眠リズムを整えます。

早朝覚醒や中途覚醒、熟眠障害に有効で、依存性が少なく処方日数の制限がないことが特徴です。

ただ、入眠障害には効果が不十分なことがあります。

オレキシン受容体拮抗薬：デエビゴ

オレキシン受容体拮抗薬は、脳を覚醒させているオレキシンの働きを抑えることで眠りに導きます。

依存性のリスクが極めて少なく、認知機能や眼圧、呼吸機能への影響がないことも特徴です。

早朝覚醒や中途覚醒、熟眠障害、入眠障害など、あらゆる睡眠障害の症状に効果が期待できます。

とくにロゼレムやデエビゴは副作用が少なく、安心して服用できますよ。

※医師の診療やそれぞれの症状によって、処方される薬は変わります

副作用の少ない市販の睡眠薬はある？

市販されている薬は「睡眠改善薬」で、睡眠薬ではないのでご注意ください。

鼻炎薬の眠気の副作用を利用しているだけなので、睡眠を促す成分は入っていません。

また一人ひとりに合わせた処方ではないため、のどの渇きや高血圧など副作用の方が強く出てしまうこともありますよ。

価格も病院で処方される睡眠薬より高いので、副作用や依存性の少ない安全な睡眠薬を医師に処方してもらいましょう。

でも、病院って夕方には閉まってたり土日は休診だったり。数分の診療で数時間も待たせられるのも嫌だな。交通費も地味にかかるし…正直行くのがめんどうです。

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