生理を早く終わらせる事はできる？大事な予定に生理が重なって【後悔しない】方法
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毎月やってくる生理。「なるべくなら早く終わらせたい」と誰でも思ったことがありますよね。
この記事では生理を早く終わらせる方法とその信憑性、また生理周期をコントロールして快適に過ごす方法もご紹介しています。
生理を早く終わらせる事はできる？
「生理を早く終わらせる方法」としてネット上では様々な情報が紹介されていますが、実際に効果はあるのでしょうか？
- 布ナプキンで子宮を温める
- ジャンプする
- トイレでいきむ
- 膣トレで経血をコントロールする
- ビデを使う
1. 布ナプキンで子宮を温める
「布ナプキンが子宮を温め、血液がサラサラになって経血がスムーズに排出される」と言われていますが、産婦人科医によると布ナプキンで子宮が温まることはないそうです。
肌のかぶれを軽減する効果はありますが、経血で濡れた後に冷えた布ナプキンは体を冷やす可能性もあります。
2. ジャンプする
生理は剥がれ落ちた子宮内膜が、子宮の収縮によって排出される現象です。
重力によって排出されているわけではないので、ジャンプしても生理が早く終わる事はありません。
3. トイレでいきむ
子宮を収縮させるのはプロスタグランジンというホルモンの作用なので、自力でコントロールすることは不可能です。
トイレでいきんでも子宮が収縮する事はありません。
4. 膣トレで経血をコントロールする
「膣トレにより骨盤底筋を鍛えれば月経血コントロールができるようになり、生理を早く終わらせられる」という情報が話題になっていますね。
ですが実際には体の構造上、ごく一部の特異体質の方以外で経血をコントロールすることは不可能です。
5. ビデを使う
ビデで洗い流せるのは膣の中までです。
経血が溜まっているのは子宮の中なので、ビデで洗浄しても生理が早く終わることはありません。
また頻繁に洗いすぎると膣内の常在菌まで洗い流してしまい、感染症のリスクが高くなるので気をつけましょう。
生理を早く終わらせる方法はネット上にたくさんありますが、どれも医学的な根拠はありません。
生理が毎回長引くなら相談しましょう
1回の生理期間は3～7日なら正常範囲です。
この範囲におさまっている生理を短くすることは不可能ですが、8日以上続く場合は「過長月経」の可能性があります。
一時的な場合は問題ないのですが、くり返し続くようなら専門医に相談してみることお勧めします。
ピルでホルモンバランスを整えることで、生理の周期や期間を正常にコントロールすることは可能ですよ。
ほかにも旅行や彼氏とのお出かけの予定日とかぶる場合に、生理を遅らせたり早めたりすることもできます。
生理を早く終わらせることはできませんがコントロールすることはできるので、ピルの服用を検討してみてはいかがでしょうか？
副作用はないの？
ピルはもともと出ている女性ホルモンを補充しているだけなので安全ですよ。
身体に悪影響はないのですが、まれに頭痛や吐き気、胸の張りや胃のむかつきなど、つわりに似た症状を感じる方もいます。
薬の種類が多いクリニックを選べば、自分にピッタリ合うものを処方してもらえますよ！
ピルはどこで買えるの？
ピルは薬局やドラッグストアでは販売されていません。通販で販売されていることもありますが、ニセモノや不純物が含まれている可能性があり心配ですよね。
私が普段使っているクリニックフォアでは、初診からオンライン診療が可能で、お薬は当日発送してくれるので急いでいる時も安心です。
ピルをもらうだけなのに産婦人科に行くのはちょっと勇気がいりますが、オンライン診療なので気軽に相談できます。
最短翌営業日に届けてくれるので、忙しくて病院を受診する時間がない時にも便利ですよ。
オンライン診療(ビデオ通話or電話でOK)があるクリニックか？
⇒チャットだけによる診療をしているサイトは違法。
診療をする医師はちゃんとした先生か？
⇒国内で医師免許や所属先の確認をしているクリニックかが重要。
処方実績・薬の取扱数が多いか？
⇒処方の実績は信頼の証。個人の体質にあったピルが必要なので、取扱い数が多いと心強い。
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